براي از بين بردن بوي دهان چه مي کنيد؟ براي از بين بردن بوي دهان چه مي کنيد؟
سلامت دهان و دندان اولين مشخصه سلامت فرد است و وضعيت دندان ها نشان مي دهد که هرکسي به چه ميزان به بهداشت خود اهميت مي دهد. به نقل از سايت «msn»، ميکروب ها در طول شبانه روز، مشغول تخريب دندان ها هستند و تنها کاري که شما مي توانيد بکنيد اين است که دندان هاي خود را در مقابل اين باکتري ها مقاوم کنيد اما از طرفي استفاده ازخمير دندان ها و سفيدکننده هاي قوي نيز به دندان شما آسيب مي رساند. پس چه بايد کرد؟ اين مطلب را بخوانيد تا راه حل هاي مفيد را به شما ارائه دهد.
براي خارج کردن باقي مانده غذاي بين دندان و لثه، روزي حداقل سه بار با آب غرغره کنيد.روزي ۲ بار مسواک بزنيد. باکتري هاي موجود در دهان در ۲۴ ساعت شبانه روز مشغول تخريب دندان هاي شماست با مسواک زدن روزي دو بار مانع رشد باکتري هاي داخل دهان شويد.اغلب بوي دهان از ذرات باقي مانده غذا روي زبان ايجاد مي شود.براي تميز کردن آن از تميزکننده پلاستيکي زبان استفاده کنيد.
براي جلوگيري از ايجاد لکه چاي و نوشابه بر روي دندان ها از ني استفاده کنيد.از مصرف خمير دندان ها و سفيدکننده هاي قوي که دندان ها را ضعيف مي کند و حساسيت آن ها را افزايش مي دهد بپرهيزيد.از مصرف سيگار، قهوه، نوشابه و قند که باعث ايجاد بوي نامطلوب و لکه روي دندان مي شود بپرهيزيد.
براي تازه و خوشبو کردن دهان از آدامس نعناع استفاده کنيد.
__________________
